Opening to grace

ByShiva Shakti Yoga

Ordet för grace på sanskrit är; anugraha.

Grace betyder nåd eller välsignelse. Som ordet implicerar är det något som blir oss givet och inget vi kan ta. Detta kan eventuellt impliceras i ordet anugraha då det betyder ”det som följer efter greppande”.

Nåden eller välsignelsen enligt Yoga och Tantra är inget annat än avtäckandet av ett större jag än det förkrympta jag vi befinner oss i. Detta innebär att vi är så mycket mer än vi tror.

Teknikerna i Yoga och Kriya är till för att frigöra vårt potential, men detta lär Yoga och Tantra kan bara ske genom ett öppnande, ett släppande.

Rekommenderad läsning: Tantra Illuminated, Christopher Wallis

Musik: Amrita, Prajna Viera & Ben Leibach

Similar Posts

  • Hatha-Aktivitet och Vila

    Vila och aktivitet är två naturliga funktioner i kroppen som styrs av sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet stimulerar/ aktiverar och det parasympatiska nervsystemet hämmar/lugnar. Att balansera dessa system är att se till att de sköter sina funktioner så att kroppen fungerar optimalt i samspel med sin omgivning. Om kroppens behov lyssnas in och…

  • Kumbhaka

    OBS! Undervisning som vanligt 6/6. Kumbaka betyder andningsuppehåll. Pranayama talas i skrifterna ibland om som Kumbakas vilket visar på betydelsen av andningsuppehållen i Pranayama. Varför är då andningsuppehållen viktiga? Andningsuppehållen sägs öka intaget av prana. Kundalini sägs också ”kvävas” och därför ta sig uppåt genom Shushumna, då Ida (andning vänster näsborre) och Pingala (andning höger…

  • Shalabhasana & Bhujungasana

    Shalabhasana  Shalabh betyder en slags gräshoppa med dess bakdel rest uppåt. Positionen har fått sitt namn av dess likhet med djuret. Shalabhasana stärker nedersta delen av ryggen, masserar hjärtat och organen i magen. Shalambhasana sägs också  aktivera lungblåsor som ej används p.g.a. att man håller andan samtidigt som tryck appliceras mot lungorna. Bhujungasana Bhujungasana betyder…

  • Tantrisk kosmologi

    Hatha Yoga liksom Laya Yoga, Kriya Yoga och Kundalini Yoga utgår alla från den tantriska kroppskartan med dess Nadis (energikanaler) och Chakras (komplex av energikanaler), och därmed från den tantriska kosmologin. Det som är speciellt med den tantriska kosmologin är enheten mellan det materiella och det icke-materiella. Den tantriska kosmologin bygger på att allt är…

  • The great breath

    Centralt i den tantriska kosmologin med rötter ända bak i Rgveda (den tidigaste av vedaskrifterna) är idén om andningen som en manifestation av ”the great breath”. Det skall tilläggas att vedaskrifterna är skrivna av sådana som kallades rishis, vilket betyder de som har förmåga att ”se”. ”The great breath”sägs i Rgveda vara själva urtillståndets natur….