Opening to grace

Ordet för grace på sanskrit är; anugraha.

Grace betyder nåd eller välsignelse. Som ordet implicerar är det något som blir oss givet och inget vi kan ta. Detta kan eventuellt impliceras i ordet anugraha då det betyder ”det som följer efter greppande”.

Nåden eller välsignelsen enligt Yoga och Tantra är inget annat än avtäckandet av ett större jag än det förkrympta jag vi befinner oss i. Detta innebär att vi är så mycket mer än vi tror.

Teknikerna i Yoga och Kriya är till för att frigöra vårt potential, men detta lär Yoga och Tantra kan bara ske genom ett öppnande, ett släppande.

Rekommenderad läsning: Tantra Illuminated, Christopher Wallis

Musik: Amrita, Prajna Viera & Ben Leibach

Similar Posts

  • Hatha-Aktivitet och Vila

    Vila och aktivitet är två naturliga funktioner i kroppen som styrs av sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet stimulerar/ aktiverar och det parasympatiska nervsystemet hämmar/lugnar. Att balansera dessa system är att se till att de sköter sina funktioner så att kroppen fungerar optimalt i samspel med sin omgivning. Om kroppens behov lyssnas in och…

  • Shalabhasana & Bhujungasana

    Shalabhasana  Shalabh betyder en slags gräshoppa med dess bakdel rest uppåt. Positionen har fått sitt namn av dess likhet med djuret. Shalabhasana stärker nedersta delen av ryggen, masserar hjärtat och organen i magen. Shalambhasana sägs också  aktivera lungblåsor som ej används p.g.a. att man håller andan samtidigt som tryck appliceras mot lungorna. Bhujungasana Bhujungasana betyder…

  • Nadi Shodan

    Tekniken i Nadi Shodan innebär att man alternerar in-och utandning mellan de två näsborrarna. Detta gör att man stimulerar båda näsborrarna lika mycket. Nadi Shodan sägs balansera Ida och Pingala. Ida och Pingala sägs flöda genom vänster respektive höger näsborre, och kunna stimuleras genom dessa. Forskning har visat att flödet i höger näsborre aktiverar vänster…

  • |

    Att göra medvetet

    Vi rörde i sista inlägget vid vad Yoga vill medvetandegöra. Det som Yoga vill medvetandegöra är instinkterna, känslorna och tankarna. Dessa finns representerade på de olika platser i kroppen där chakrorna finns. Överlevadsinstinkt finns representerad i Mooladhara. Sexualitet och vilja till njutning finns representerade i Swadhistana. Manipura är kopplad till ilska, rädsla och upplevelse av…