Opening to grace

ByShiva Shakti Yoga

Ordet för grace på sanskrit är; anugraha.

Grace betyder nåd eller välsignelse. Som ordet implicerar är det något som blir oss givet och inget vi kan ta. Detta kan eventuellt impliceras i ordet anugraha då det betyder ”det som följer efter greppande”.

Nåden eller välsignelsen enligt Yoga och Tantra är inget annat än avtäckandet av ett större jag än det förkrympta jag vi befinner oss i. Detta innebär att vi är så mycket mer än vi tror.

Teknikerna i Yoga och Kriya är till för att frigöra vårt potential, men detta lär Yoga och Tantra kan bara ske genom ett öppnande, ett släppande.

Rekommenderad läsning: Tantra Illuminated, Christopher Wallis

Musik: Amrita, Prajna Viera & Ben Leibach

Similar Posts

  • Asana endast första steget

    Trots den stora fokusering som vi ser idag på Asana, är Asana endast det första steget mot Yoga. I Geranda Samitha, en av de viktigaste Hatha Yogiska skrifterna, frågar eleven Canda-Kapali mästaren Gheranda om han kan lära honom den fysiska Yogan (Hatha Yoga) som leder till kunskap om elementen. Gheranda svarar att liksom genom lärandet…

  • Nadi Shodan

    Tekniken i Nadi Shodan innebär att man alternerar in-och utandning mellan de två näsborrarna. Detta gör att man stimulerar båda näsborrarna lika mycket. Nadi Shodan sägs balansera Ida och Pingala. Ida och Pingala sägs flöda genom vänster respektive höger näsborre, och kunna stimuleras genom dessa. Forskning har visat att flödet i höger näsborre aktiverar vänster…

  • The great breath

    Centralt i den tantriska kosmologin med rötter ända bak i Rgveda (den tidigaste av vedaskrifterna) är idén om andningen som en manifestation av ”the great breath”. Det skall tilläggas att vedaskrifterna är skrivna av sådana som kallades rishis, vilket betyder de som har förmåga att ”se”. ”The great breath”sägs i Rgveda vara själva urtillståndets natur….

  • Bandha

    I fullt användande av lungorna i andningen; komplett fyllande och tömmande, sker Bandhas naturligt. Diafragman är här av största betydelse. Diafragmans rörelse för också med sig en rörelse i bukgolvet som skapar en naturlig Moola Bandha. Bandhas kan sägas vara att förstärka dessa naturliga lås som sker med en full andning. Det finns 3 Bandha;…