Solhälsningen som Aum

Rörelserna var, som vi talade om i förra inlägget, ett sätt att förkroppsliga mantrorna.

Mantrorna som användes med Surya Namaskar var solens beejamantras. Dessa beejamantras består av de 5 långa vokalerna i sanskrit. Dessa vokaler är ljud som skapas genom att man använder områden av rymd i kroppen och skapar vibration i dessa. Man reciterar dem så att ljuden successivt rör sig uppåt i kroppen. Övningen kallas Uchara, vilket betyder upplyftande av Gudinnan. Gudinnan är Shakti (energi), som ursprungligen tänktes röra sig med inandetaget ner till navelområdet/buken. Ljudet av mantrat startade dock i bröstkorgen och rörde sig uppåt.

De 6 långa vokalerna Aa, Ee, Oo, Ai, Au, Aha i sanskrit bildar tillsammans ett förenklat Aum (eg. sägs Aum bestå av alla bokstäver/ljud). Aum är det ursprungliga ljudet/vibrationen som skapat allt.

Rekommenderad lyssning: Tidigare refererad forskning presenterad av Christopher Tompkins.

Läs också: Ucchara

Musik: Aum, Spellista

spotify:user:hallbergmaria:playlist:79C9MKwO6fsxstOtYIz5z0

Similar Posts

  • Estetisk ateism

    Sista inlägget tog upp den del av andlighet som just nu florerar som handlar om viljan att få fantisera fritt, utan att behöva pröva sina ideer mot den verklighet man upplever. Ett annat fenomen inom andligheten idag är den intellektuella inriktningen. Jag brukar kalla denna för estetisk ateism.  Med termen estetisk ateism refererar jag till…

  • Yoda-Lärarens roll

    Det har varit en hel del diskussion om guruskap under en lång tid nu. Det som har diskuterats mindre har varit lärarens roll. De flesta människor i denna ålder har vant sig vid yoga instruktörer, online eller i verkliga livet klasser. Detta har hänt samtidigt som dessa instruktörer allt oftare har hävdat titeln ”lärare”. Men…

  • Materialism & Spiritualitet

    Vi har en situation i dagens moderna samhälle där den extrema materialistiska världssynen som dominerar samhället skapat en lika extrem andlig motpol.  I den ena världsbilden är inget möjligt, i den andra är allt möjligt. Ingen av dem tar fullt ansvar för sina aktioner. Båda är lika övertygande om sin egen storhet.  Gamla spirituella traditioner…

  • Fascia

    Fascia har blivit ett modeord inom kroppsterapier och också inom Yoga. Men vad är Fascia och av vilket intresse är det för att förstå de fysiska övningarna inom Yoga? Robert Schleip är expert på Fascia och initiativtagare till samarbetet ” Fascia research Project”, där kliniker inom olika kroppsterapier delar erfarenheter med medicinska forskare inom kroppens…