Meditation-Att hålla i medvetande
Sist började vi tala om processen av att hålla det som trängts ut ur medvetandet i medvetande, och att därigenom förverka dess ”gift”. Dessa saker upplevs som gift då dessa saker ofta är smärtsamma saker. Vi talade också om vad för kvaliteter detta medvetande behöver ha; integration och en kvalitet av hållande. Men hur sker…