Yogakurs Nivå 2-3 Måndagar

2 000 kr

Komplett Yogaklass utifrån personlig förmåga

Dessa Yogaklasser innehåller alltid en full Asanaklass med framåtböjningar, bakåtböjningar, ryggradstwist, höftöppnare, inversioner och avslappning. Instruktionerna som ges är personliga. Detta gör att personer utifrån sin kroppsliga förmåga för tillfället får de instruktioner som passar. Vi arbetar klassen igenom med Full yogisk andning som är grunder för all Pranayama.

Klass med fokus

Klassen har också ett fokus. Detta är ofta filosofiskt kopplat men kan vara någon Pranayama, någon  någon Dharana (meditationsövning), någon Mudra, någon Kundalini övning eller något Mantra. Ett veckobrev med teori, filosofi samt lästips runt fokuset för veckan skickas ut innan klass.

Målgrupp

Yogaklassen är för seriösa utövare av Yoga. Seriösa Yogalärare/Instruktörer med vilja att förkovra sig är också välkomna.

Lärare: Maria Hallberg Äijä

Obs!

Alla Yogaklasser är fysiskt utmanande. Har du någon sjukdom eller allvarligare skada var god och rådgör med läraren via telefon eller mail innan anmälan. Då kan privatklass vara något för dig.

Behöver du hjälp?

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori: Taggar: , ,

Mer information

Kursstart

2020-01-13 (8 gånger), 2020-03-16 (8 gånger), 2020-05-25 (4 gånger), 2020-08-24 (8 gånger), 2020-10-19 (8 gånger)

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Yogakurs Nivå 2-3 Måndagar”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.